adjust balance yoga(R) 〜 代表者について 〜

難波志穂(伊藤志穂)

妊娠をきっかけにヨガを始め三人の子供を無事出産。
ヨガの考え方により伴侶の死を乗り越え今に至る。
沖ヨガの指導者である珠数泰夫氏に師事。

『子供共々生かされていることに感謝し
御返しの人生でヨガをさせていただきます。』

<人間という生き物は、考えるか、感じるかのどちらかをしています。>

私たちは今、日々の生活の中で感じる時間が少なくなってきています。
今、皆さんは、プラスのことを考えていますか?
マイナスのことを考えていますか?
マイナスのほうが多くないですか?
考え(生き方)をすぐに変えるのは、難しいです。
ヨガの時間だけでも こころとからだ、呼吸、空間などを感じてみませんか?
そうすることを重ねていくうちに生活の中でも
感じる(考えない)時間が増えてきますよ。
まずは、感じてみませんか?(考えない時間をつくりませんか?)
ご自分を解放してみてください。
そして心地よい幸せと感じる自分を発見してみてください。


著書

伊藤志穂17ポーズ 今日から始めるJ-yoga
伊藤志穂YOGA基本17ポーズ 伊藤志穂今日から始めるJ−YOGA

赤ちゃんが欲しい人の本

P56~P57担当

 

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