adjust balance yoga (R) 〜 アジャストバランスヨガ 〜 

アジャストバランスヨガについて

体の歪みを整えること(骨盤修正など)によりその歪みは自分の生活習慣が原因ということをレッスンの中で体を動かしながら知っていきます。

次第に自分のこころ、からだ、呼吸のコントロールができるようになり、精神が安定(リラックス)し、健康的で美しいプロポーションになっていきます。

今の自分のベストで輝くことができる。そんな自分に出会えます。
自分が輝いて周りを輝かせる存在に。
自分も幸せ、周りも幸せ!

 

ロゴについて

月と太陽=陰と陽

バランスが整いエネルギーがどんどん湧き出て全てを受け入れ包み込む

 

活動方針について

生活に活かせるレッスンを目指します。

いつも初心を忘れず、いつも最後の心で接します。

 

活動内容について

■ヨガの普及活動(病院、施設、学校、会社 他)

■講師の派遣

■指導者育成